Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 500g | 1290kcal | 95g | 2.5g | 100g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1000g | 170kcal | 4g | 25g | 6g | 7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 750g | 152kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 10.5g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 125g | 268kcal | 38.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 4203kcal | 284.4g | 112g | 291.6g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 2101kcal | 142.2g | 56g | 145.8g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 1051kcal | 71.1g | 28g | 72.9g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu