Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Mansikka | 200g | 93kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
Mustikka metsä- | 60g | 26kcal | 0.3g | 3.8g | 0.4g | 2g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 400g | 216kcal | 15.2g | 20g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2120g | 935kcal | 59.4g | 120.4g | 17.6g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 1060g | 468kcal | 29.7g | 60.2g | 8.8g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 530g | 234kcal | 14.9g | 30.1g | 4.4g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g |