Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Mansikka | 250g | 116kcal | 1.2g | 21g | 0.5g | 4.7g | |
Mustikka metsä- | 75g | 33kcal | 0.4g | 4.8g | 0.5g | 2.5g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 500g | 270kcal | 19g | 25g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2650g | 1169kcal | 74.2g | 150.6g | 22g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 1325g | 585kcal | 37.1g | 75.3g | 11g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 663g | 292kcal | 18.6g | 37.7g | 5.5g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g |