Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Mansikka | 300g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
Mustikka metsä- | 90g | 40kcal | 0.5g | 5.8g | 0.5g | 3g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 600g | 324kcal | 22.8g | 30g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3180g | 1403kcal | 89.2g | 180.8g | 26.2g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 1590g | 702kcal | 44.6g | 90.4g | 13.1g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 795g | 351kcal | 22.3g | 45.2g | 6.6g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g |