Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Mansikka | 500g | 233kcal | 2.5g | 42g | 1g | 9.5g | |
Mustikka metsä- | 150g | 66kcal | 0.8g | 9.6g | 0.9g | 5g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 1000g | 541kcal | 38g | 50g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5300g | 2338kcal | 148.6g | 301.2g | 43.8g | 29g | |
Valittu annoskoko | 2650g | 1169kcal | 74.3g | 150.6g | 21.9g | 14.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1325g | 585kcal | 37.2g | 75.3g | 11g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g |