Marjainen pirtelö
Laita ainekset kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella ja hyvää tulee.
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 600g | 279kcal | 3g | 50.4g | 1.2g | 11.4g | |
| Mustikka metsä- | 180g | 79kcal | 0.9g | 11.5g | 1.1g | 5.9g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 1200g | 649kcal | 45.6g | 60g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6360g | 2806kcal | 178.2g | 361.4g | 52.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 3180g | 1403kcal | 89.1g | 180.7g | 26.3g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1590g | 702kcal | 44.6g | 90.4g | 13.2g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu