Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1400g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
Mansikka | 700g | 326kcal | 3.5g | 58.8g | 1.4g | 13.3g | |
Mustikka metsä- | 210g | 92kcal | 1.1g | 13.4g | 1.3g | 6.9g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 1400g | 757kcal | 53.2g | 70g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7420g | 3274kcal | 208g | 421.6g | 61.4g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 3710g | 1637kcal | 104g | 210.8g | 30.7g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1855g | 819kcal | 52g | 105.4g | 15.4g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g |