Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2000g | 660kcal | 66g | 98g | 0g | 0g | |
Mansikka | 1000g | 465kcal | 5g | 84g | 2g | 19g | |
Mustikka metsä- | 300g | 132kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 9.9g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 2000g | 1081kcal | 76g | 100g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10600g | 4677kcal | 297g | 602.4g | 87.6g | 57.8g | |
Valittu annoskoko | 5300g | 2339kcal | 148.5g | 301.2g | 43.8g | 28.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2650g | 1169kcal | 74.3g | 150.6g | 21.9g | 14.5g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g |