Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Mansikka | 150g | 70kcal | 0.7g | 12.6g | 0.3g | 2.8g | |
Mustikka metsä- | 45g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 300g | 162kcal | 11.4g | 15g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1590g | 702kcal | 44.4g | 90.4g | 13.2g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 795g | 351kcal | 22.2g | 45.2g | 6.6g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 398g | 175kcal | 11.1g | 22.6g | 3.3g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g |