Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 112g | 248kcal | 19.6g | 0g | 19g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 13g | 23kcal | 0.6g | 0.8g | 1.9g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 330g | 598kcal | 44.8g | 4g | 45.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 299kcal | 22.4g | 2g | 22.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 150kcal | 11.2g | 1g | 11.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.2g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu