Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 134g | 297kcal | 23.5g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 15g | 27kcal | 0.8g | 1g | 2.3g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.2kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 396g | 718kcal | 54g | 5g | 54.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 359kcal | 27g | 2.5g | 27.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 180kcal | 13.5g | 1.3g | 13.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.3g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu