Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 157g | 347kcal | 27.4g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 18g | 32kcal | 0.9g | 1.2g | 2.6g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 462g | 837kcal | 63g | 6g | 63g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 419kcal | 31.5g | 3g | 31.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 209kcal | 15.8g | 1.5g | 15.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.3g | 13.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu