Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 201g | 446kcal | 35.2g | 0g | 34.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 23g | 41kcal | 1.1g | 1.5g | 3.4g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 594g | 1077kcal | 80.8g | 7.6g | 81g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 538kcal | 40.4g | 3.8g | 40.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 269kcal | 20.2g | 1.9g | 20.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.3g | 13.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu