Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 313g | 694kcal | 54.8g | 0g | 53.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 43g | 61kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 35g | 63kcal | 1.8g | 2.4g | 5.3g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 924g | 1675kcal | 125.8g | 11.8g | 126g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 462g | 837kcal | 62.9g | 5.9g | 63g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 419kcal | 31.5g | 3g | 31.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.3g | 13.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu