Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 67g | 149kcal | 11.7g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 7.6g | 14kcal | 0.4g | 0.5g | 1.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 359kcal | 27g | 2.4g | 26.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 180kcal | 13.5g | 1.2g | 13.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 90kcal | 6.8g | 0.6g | 6.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.2g | 13.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu