Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 44g | 18kcal | 0.7g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 111kcal | 8.8g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 3.8g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 282kcal | 19.8g | 11.4g | 17.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 141kcal | 9.9g | 5.7g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 71kcal | 5g | 2.9g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.6g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu