Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 176g | 70kcal | 2.6g | 13.2g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 201g | 445kcal | 35.1g | 0g | 34.1g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 15g | 50kcal | 1.7g | 9.8g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 984g | 1129kcal | 78.8g | 46g | 70.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 492g | 565kcal | 39.4g | 23g | 35.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 246g | 282kcal | 19.7g | 11.5g | 17.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu