Näppylämuussi
Keitä lantut pehmeiksi.
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
Magic sanoi...
Jotkut on myös tehny tän uuni versiona joten varmaan joku kertoo miten loppu meni =)
maanantai 23.08.2010 klo 16:52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 50g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 200g | 444kcal | 35.1g | 0g | 34.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Täysmaito 100g | 50g | 32kcal | 1.5g | 2.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 616g | 1089kcal | 74.4g | 9.6g | 84.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 544kcal | 37.2g | 4.8g | 42.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 272kcal | 18.6g | 2.4g | 21.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.1g | 1.6g | 13.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu