Näppylämuussi
Keitä lantut pehmeiksi.
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
Magic sanoi...
Jotkut on myös tehny tän uuni versiona joten varmaan joku kertoo miten loppu meni =)
maanantai 23.08.2010 klo 16:52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 250g | 555kcal | 43.8g | 0g | 42.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 9g | 69kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Täysmaito 100g | 63g | 39kcal | 1.9g | 3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 770g | 1361kcal | 92.8g | 12g | 105g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 385g | 681kcal | 46.4g | 6g | 52.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 340kcal | 23.2g | 3g | 26.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.1g | 1.6g | 13.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu