Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 125g | 71kcal | 12.3g | 5.1g | 0.3g | 0.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 75g | 225kcal | 17.2g | 0g | 17.2g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 60g | 85kcal | 7.5g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
Vehnälese | 6g | 14kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 2.2g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 70g | 42kcal | 0.2g | 9.8g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 200g | 41kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 2.8g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 40g | 104kcal | 10.8g | 0g | 6.8g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 25g | 150kcal | 5.2g | 1.6g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1657g | 2150kcal | 187.2g | 54.6g | 130g | 11g | |
Valittu annoskoko | 829g | 1075kcal | 93.6g | 27.3g | 65g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 414g | 538kcal | 46.8g | 13.7g | 32.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.3g | 3.3g | 7.8g | 0.7g |