Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 220g | 704kcal | 27.5g | 138.6g | 4.4g | 17.6g | |
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 600g | 648kcal | 138g | 0g | 10.8g | 0g | |
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 840g | 252kcal | 15.1g | 43.7g | 2.5g | 0g | |
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Wok´n roll chow mein kastike, annos 100g | 200g | 346kcal | 3.8g | 59.8g | 10.2g | 0g | |
Cashewpähkinät (Pirkka) | 60g | 345kcal | 12g | 11.4g | 27.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3880g | 4950kcal | 392.8g | 507g | 151g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 1940g | 2475kcal | 196.4g | 253.5g | 75.5g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 970g | 1238kcal | 98.2g | 126.8g | 37.8g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.1g | 13.1g | 3.9g | 0.9g |