Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 55g | 176kcal | 6.9g | 34.7g | 1.1g | 4.4g | |
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 150g | 162kcal | 34.6g | 0g | 2.7g | 0g | |
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 210g | 63kcal | 3.8g | 10.9g | 0.6g | 0g | |
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Wok´n roll chow mein kastike, annos 100g | 50g | 87kcal | 1g | 15g | 2.6g | 0g | |
Cashewpähkinät (Pirkka) | 15g | 86kcal | 3g | 2.9g | 6.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 972g | 1240kcal | 98.6g | 127g | 37.8g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 486g | 620kcal | 49.3g | 63.5g | 18.9g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 243g | 310kcal | 24.7g | 31.8g | 9.5g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.1g | 13.1g | 3.9g | 0.9g |