Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g43g255kcal8.9g2.8g22.9g0g
Ohrajauho 10g33kcal0.8g6.4g0.2g0.8g
Voi 10g73kcal0.1g0g8.1g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)7.5g27kcal2g0g2.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu15g19kcal1.7g0g1.4g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)10g13kcal0.5g0.3g1g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%25g40kcal0.7g0.7g3.8g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g7.5g31kcal1.9g0.1g2.6g0g
Paprika keltainen 10g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)5g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana285g989kcal33.6g22g84.2g2.2g
Valittu annoskoko143g494kcal16.8g11g42.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna71g247kcal8.4g5.5g21.1g0.6g
Arvot/100g100g347kcal11.8g7.7g29.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190714