Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 85g | 512kcal | 17.9g | 5.6g | 46.1g | 0g | |
Ohrajauho | 20g | 66kcal | 1.7g | 12.9g | 0.4g | 1.5g | |
Voi | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
Salaneuvos gouda juusto (Valio) | 15g | 54kcal | 3.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 20g | 25kcal | 1g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 50g | 80kcal | 1.4g | 1.4g | 7.5g | 0g | |
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g | 15g | 63kcal | 3.8g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
Paprika keltainen | 20g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 572g | 1985kcal | 67g | 44.8g | 169.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 286g | 993kcal | 33.5g | 22.4g | 84.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 143g | 496kcal | 16.8g | 11.2g | 42.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 347kcal | 11.7g | 7.8g | 29.6g | 0.7g |