Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 128g | 768kcal | 26.9g | 8.4g | 69.1g | 0g | |
Ohrajauho | 30g | 99kcal | 2.5g | 19.4g | 0.6g | 2.3g | |
Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.5g | 0g | |
Salaneuvos gouda juusto (Valio) | 23g | 81kcal | 5.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 30g | 38kcal | 1.5g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 75g | 120kcal | 2g | 2g | 11.3g | 0g | |
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g | 23g | 95kcal | 5.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
Paprika keltainen | 30g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 858g | 2978kcal | 100.6g | 66.4g | 254.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 429g | 1489kcal | 50.3g | 33.2g | 127.1g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 215g | 745kcal | 25.2g | 16.6g | 63.6g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 347kcal | 11.7g | 7.7g | 29.6g | 0.7g |