Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g21g128kcal4.5g1.4g11.5g0g
Ohrajauho 5g16kcal0.4g3.2g0.1g0.4g
Voi 5g36kcal0.1g0g4.1g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)3.8g14kcal1g0g1.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu7.5g10kcal0.8g0g0.7g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)5g6.3kcal0.3g0.1g0.5g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%13g20kcal0.3g0.3g1.9g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g3.8g16kcal0.9g0g1.3g0g
Paprika keltainen 5g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)2.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana143g496kcal16.6g10.8g42.4g1g
Valittu annoskoko71g248kcal8.3g5.4g21.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna36g124kcal4.2g2.7g10.6g0.3g
Arvot/100g100g348kcal11.6g7.6g29.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190714