Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 36g | 261kcal | 0.4g | 0.1g | 29.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 180g | 45kcal | 5.9g | 5.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 841g | 640kcal | 15.8g | 130.3g | 1.7g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 2484g | 1893kcal | 44.2g | 271.2g | 62g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 1242g | 947kcal | 22.1g | 135.6g | 31g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 621g | 473kcal | 11.1g | 67.8g | 15.5g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.8g | 10.9g | 2.5g | 0.7g |