Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 75g | 19kcal | 2.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 350g | 267kcal | 6.6g | 54.3g | 0.7g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 1034g | 788kcal | 18.6g | 113.2g | 25.8g | 7g | |
Valittu annoskoko | 517g | 394kcal | 9.3g | 56.6g | 12.9g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 259g | 197kcal | 4.7g | 28.3g | 6.5g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.8g | 10.9g | 2.5g | 0.7g |