Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
Activia luonnonjogurtti rasvaton (Danone), annos 50g | 50g | 25kcal | 2.6g | 3.5g | 0g | 0g | |
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 50g | 30kcal | 0.6g | 6g | 0.5g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 570g | 351kcal | 29g | 53.6g | 2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 285g | 175kcal | 14.5g | 26.8g | 1g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 143g | 88kcal | 7.3g | 13.4g | 0.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 5.1g | 9.4g | 0.4g | 1g |