Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 100g | 170kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 113g | 39kcal | 2g | 7.2g | 0.2g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 13g | 31kcal | 2.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.8g | 7.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1013g | 572kcal | 48g | 17.8g | 34g | 8g | |
Valittu annoskoko | 506g | 286kcal | 24g | 8.9g | 17g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 253g | 143kcal | 12g | 4.5g | 8.5g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 1.8g | 3.4g | 0.8g |