Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 6g | 21kcal | 2.1g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 25g | 22kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 191kcal | 17.2g | 23.8g | 2.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 96kcal | 8.6g | 11.9g | 1.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 48kcal | 4.3g | 6g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.6g | 9.1g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu