Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Mansikka | 225g | 105kcal | 1.1g | 18.9g | 0.4g | 4.3g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 108g | 386kcal | 37.4g | 35.7g | 10.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 450g | 392kcal | 4.8g | 82.4g | 1.8g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4716g | 3438kcal | 306.6g | 429.6g | 43.2g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 2358g | 1719kcal | 153.3g | 214.8g | 21.6g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1179g | 859kcal | 76.7g | 107.4g | 10.8g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.1g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu