Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 800g | 480kcal | 12g | 104g | 0.8g | 7.2g | |
| Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 100g | 63kcal | 3g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 1957kcal | 31.4g | 218g | 106.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 979kcal | 15.7g | 109g | 53.1g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 489kcal | 7.9g | 54.5g | 26.6g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.6g | 11.4g | 5.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu