Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 300g | 285kcal | 60g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 140g | 392kcal | 21g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 115g | 17kcal | 2.6g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 250g | 325kcal | 7.5g | 5g | 32.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1650g | 2329kcal | 182.6g | 11.6g | 170.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 825g | 1164kcal | 91.3g | 5.8g | 85.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 582kcal | 45.7g | 2.9g | 42.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu