Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 300g | 360kcal | 57g | 2.7g | 12.9g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Timjami | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 167g | 30kcal | 0.9g | 4.2g | 0.7g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Paprika, punainen | 160g | 41kcal | 1.4g | 7.4g | 0.6g | 3.2g | |
Retiisi | 80g | 14kcal | 1.2g | 1.6g | 0.1g | 1.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 87g | 24kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
Herkkusieni säilyke | 287g | 49kcal | 6g | 0.6g | 0.9g | 6.9g | |
Annoskoko tuplana | 2488g | 1454kcal | 139g | 60.2g | 67.6g | 36g | |
Valittu annoskoko | 1244g | 727kcal | 69.5g | 30.1g | 33.8g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 622g | 364kcal | 34.8g | 15.1g | 16.9g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.6g | 2.4g | 2.7g | 1.4g |