Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 126g | 73kcal | 1.1g | 16.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 140g | 311kcal | 24.6g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Salsakastike garlic medium | 60g | 21kcal | 0.9g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 828kcal | 54g | 43.8g | 49.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 414kcal | 27g | 21.9g | 24.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 207kcal | 13.5g | 11g | 12.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu