Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 190g | 110kcal | 1.7g | 24.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 211g | 466kcal | 36.9g | 0g | 35.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Salsakastike garlic medium | 90g | 32kcal | 1.4g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1242kcal | 81.2g | 65.8g | 73.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 621kcal | 40.6g | 32.9g | 36.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 311kcal | 20.3g | 16.5g | 18.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu