Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 1000g | 240kcal | 12g | 41g | 2g | 11g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 438kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Jauheliha, sika-nauta | 750g | 1661kcal | 131.3g | 0g | 127.5g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 160g | 526kcal | 14.7g | 108.5g | 3.8g | 11.4g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Maito, Kevyt | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
Siirappi | 40g | 121kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5960g | 7232kcal | 414.6g | 432.8g | 426.2g | 50g | |
Valittu annoskoko | 2980g | 3616kcal | 207.3g | 216.4g | 213.1g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 1490g | 1808kcal | 103.7g | 108.2g | 106.6g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |