Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Uunitomaatit kananmunalla

Tomaateista otetaan "hattu" pois ja kaavitaan sisälmykset pois.

Niin, että niistä tulee "kuppeja" :) . Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.

Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.

Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Hellsangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g60g12kcal0.4g2.3g0.2g0.8g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 18g41kcal2.9g0.1g3.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana376g420kcal34.2g5.4g29.4g1.6g
Valittu annoskoko188g210kcal17.1g2.7g14.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna94g105kcal8.6g1.4g7.4g0.4g
Arvot/100g100g112kcal9.1g1.4g7.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=194667