Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 75g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.3g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
Soijajauhot, Soyolk | 13g | 50kcal | 4.9g | 2g | 2.5g | 1.5g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 10g | 32kcal | 5.2g | 2.8g | 0g | 1.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.7g | 7.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli | 25g | 7.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Herkkusieni säilötty (Rainbow), annos 230g | 50g | 5kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 700g | 272kcal | 25.2g | 25.8g | 7.6g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 350g | 136kcal | 12.6g | 12.9g | 3.8g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 68kcal | 6.3g | 6.5g | 1.9g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3.6g | 3.7g | 1.1g | 1.7g |