Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 175g | 32kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 1.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1.1g | 10.4g | 0.4g | 4.4g | |
Soijajauhot, Soyolk | 29g | 117kcal | 11.4g | 4.7g | 5.8g | 3.5g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 23g | 75kcal | 12.2g | 6.5g | 0.1g | 3.7g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 6.4g | 17kcal | 0.6g | 0.6g | 1.3g | 0.1g | |
Vesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli | 59g | 18kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Herkkusieni säilötty (Rainbow), annos 230g | 117g | 12kcal | 2.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1638g | 637kcal | 58.4g | 59.6g | 17.6g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 819g | 319kcal | 29.2g | 29.8g | 8.8g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 410g | 159kcal | 14.6g | 14.9g | 4.4g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3.6g | 3.6g | 1.1g | 1.7g |