Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Vähäsokerinen mustikkakermarahka

2 dl vispikermaa
250 g maitorahkaa
200 g mustikoita
1 tl vaniljasokeria

Kerma vaahdotetaan.

Muut aineet sotketaan kermavaahdon joukkoon.

Syödään.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa

Saamasi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, vähälaktoosinen (Pirkka), annos 250g250g165kcal30g10g0.8g0g
Mustikka metsä- 200g88kcal1g12.8g1.2g6.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g3g0g0g
Vispikerma, Pirkka 2 dl200g680kcal4g5.4g72g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1306g1890kcal70g62.4g148g13.2g
Valittu annoskoko653g945kcal35g31.2g74g6.6g
Annoskoko puolitettuna327g473kcal17.5g15.6g37g3.3g
Arvot/100g100g145kcal5.4g4.8g11.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=195488