Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 581g | 1336kcal | 52.3g | 37.8g | 104.5g | 1.2g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g | 23.4g | 0.2g | 1.6g | |
Lanttu | 150g | 43kcal | 1.5g | 6.9g | 0.5g | 2.7g | |
Punajuuri | 100g | 38kcal | 1g | 6.9g | 0.2g | 2.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 37kcal | 0.8g | 7.7g | 0.3g | 3.3g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11g | 31kcal | 1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 30g | 50kcal | 0.2g | 12.3g | 0.2g | 0g | |
Grillaus- ja marinointikastike (A la meira), annos 20g | 30g | 102kcal | 0.3g | 1.5g | 10.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4188g | 3582kcal | 125.8g | 211.6g | 238.2g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 2094g | 1791kcal | 62.9g | 105.8g | 119.1g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1047g | 895kcal | 31.5g | 52.9g | 59.6g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3g | 5.1g | 5.7g | 0.6g |