Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Rahkasmoothie (persikka/mustaherukka)

Kaikki tehosekottimella sekaisin! :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Jwi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Milbona(rasvaton maitorahka)500g340kcal61g19.5g1g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 500g228kcal15g24g7.5g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4g16kcal0g4g0g0g
Persikka, puolikkaita sokeriliemessä (Eldorado), annos 250g400g240kcal2g56g0g0g
Mustaherukka 200g118kcal2.1g15.6g0.8g11.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3208g1883kcal160.2g238.2g18.6g23.2g
Valittu annoskoko1604g942kcal80.1g119.1g9.3g11.6g
Annoskoko puolitettuna802g471kcal40.1g59.6g4.7g5.8g
Arvot/100g100g59kcal5g7.4g0.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=196677