Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 8.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Porkkanaraaste 200g | 15g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 15g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 0.4g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 10g | 32kcal | 5.2g | 2.8g | 0g | 1.6g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 10g | 11kcal | 1.8g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 26kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 20g | 74kcal | 2.8g | 14.4g | 0.5g | 0.8g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 5g | 3.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 212g | 346kcal | 26.2g | 44g | 6.8g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 106g | 173kcal | 13.1g | 22g | 3.4g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 53g | 87kcal | 6.6g | 11g | 1.7g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.4g | 20.8g | 3.2g | 3.2g |