Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Porkkanaraaste 200g | 22g | 6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 22g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 0.6g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 15g | 48kcal | 7.8g | 4.2g | 0.1g | 2.4g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 15g | 16kcal | 2.7g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 30g | 110kcal | 4.1g | 21.6g | 0.7g | 1.2g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 7.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 318g | 519kcal | 39g | 66g | 10g | 10g | |
Valittu annoskoko | 159g | 260kcal | 19.5g | 33g | 5g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 130kcal | 9.8g | 16.5g | 2.5g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.8g | 3.1g | 3.1g |