Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Porkkanaraaste 200g | 30g | 8.1kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 30g | 31kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 0.9g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 20g | 64kcal | 10.3g | 5.6g | 0.1g | 3.2g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 20g | 22kcal | 3.6g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 41g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 40g | 147kcal | 5.5g | 28.8g | 1g | 1.6g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 4.4g | 12kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 10g | 6.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 424g | 692kcal | 52g | 88g | 13.8g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 212g | 346kcal | 26g | 44g | 6.9g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 173kcal | 13g | 22g | 3.5g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.8g | 3.3g | 3.2g |