Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Porkkanaraaste 200g | 300g | 81kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.5g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 300g | 310kcal | 10.3g | 54g | 3.2g | 8.7g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 200g | 640kcal | 104g | 56g | 1g | 32g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 200g | 220kcal | 36g | 4g | 6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 408g | 514kcal | 44.9g | 1.2g | 36.7g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 400g | 1480kcal | 55.6g | 290g | 10g | 16.4g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 44g | 123kcal | 3.7g | 7.5g | 8.4g | 0.1g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 100g | 64kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4264g | 6961kcal | 523.6g | 884g | 139.6g | 135.6g | |
Valittu annoskoko | 2132g | 3481kcal | 261.8g | 442g | 69.8g | 67.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1066g | 1740kcal | 130.9g | 221g | 34.9g | 33.9g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.7g | 3.3g | 3.2g |