Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 22g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Porkkanaraaste 200g | 37g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 37g | 39kcal | 1.3g | 6.7g | 0.4g | 1.1g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 25g | 80kcal | 12.9g | 7g | 0.1g | 4g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 25g | 27kcal | 4.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 51g | 64kcal | 5.6g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 50g | 184kcal | 6.9g | 36g | 1.2g | 2g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.9g | 1g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 12g | 8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 530g | 865kcal | 65.2g | 110g | 17g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 265g | 433kcal | 32.6g | 55g | 8.5g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 216kcal | 16.3g | 27.5g | 4.3g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.7g | 3.2g | 3.2g |