Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkanaraaste 200g | 67g | 18kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.7g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 67g | 69kcal | 2.3g | 12.1g | 0.7g | 1.9g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 45g | 143kcal | 23.3g | 12.5g | 0.2g | 7.2g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 45g | 49kcal | 8.1g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 91g | 115kcal | 10g | 0.3g | 8.2g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 90g | 331kcal | 12.4g | 64.9g | 2.2g | 3.7g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 10g | 28kcal | 0.8g | 1.7g | 1.9g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 22g | 14kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 954g | 1558kcal | 117g | 198g | 31g | 30.4g | |
Valittu annoskoko | 477g | 779kcal | 58.5g | 99g | 15.5g | 15.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 239g | 389kcal | 29.3g | 49.5g | 7.8g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.8g | 3.3g | 3.2g |